Йога для русскоязычных, проживающих в Испании (Yoga for Russians living in Spain)
Занятия йогой во время вашего проживания или отпуска в Испании
Йога для русскоязычных, проживающих в Испании
Вы находитесь в отпуске в Испании на Коста Бланка, в городе Торревьеха, Бенидорм или ближайших к ним, и хотите заниматься йогой во время своего отдыха?Вы хотите продолжить свои занятия йогой Айенгара или узнать о новом стиле йоги?
Хотите провести свой отпуск в Испании иначе, узнав о йоге?
Вы ограничены во времени или в передвижениях и хотите, чтобы мы приехали к вам домой, чтобы провести персональные занятия йогой?
Если вы уже знанимаетесь йогой и желаете продолжить занятия во время пребывания в Испании, а также если вы никогда ею не занимались и хотите узнать о йоге Айенгара, звоните нам +34 668821601 чтобы получить информацию о специальных предложениях для занимающихся йогой иностранцев.
Если вы хотите заниматься йогой индивидуально, в паре или небольшой организованной группе, вы действительно можете это сделать, получив удовольствие от своего пребывания в Испании и обновившись изнутри.
В нашем центре, который находится в Эльче, вы можете заниматься йогой в любое время дня, включая еженедельные занятия в небольших группах. Также мы выезжаем на дом для проведения индивидуальных или групповых занятий йогой в такие города, как Торревьеха, Бенидорм, Мурсия и ближайшие к ним зоны.
Занятия длятся один час, при этом вы можете практиковать йогу как в группе, так и индивидуально с преподавателем. Если вы пожелаеете, мы выедем на дом по указанному вами адресу.
Свободное расписание для занятий утром, днем и вечером.
Все наши занятия ведутся сертифицированными преподавателями йоги Айенгара: http://www.aeyi.org/es/listado-profesores/119-comunidad-valenciana
Что собой представляет занятие йогой Айенгара?
На занятии практикуется постепенное единение ума и тела. Особое внимание уделяется центрированию, равновесию и точности. Больше информации вы можете получить по этому адресу: http://www.yogaelx.com/Articulos-Yoga/el-metodo-iyengar.html
Для кого предназначена йога Айенгара?
Йога Айенгара показана любому человеку, любого пола и возраста, особенно для лечения людей, у которых имеются проблемы со спиной, шеей и коленями. Также она очень помогает при эмоциональных проблемах, депрессии, тревоге, и т.п.: http://www.yogaelx.com/Articulos-Yoga/caracteristicas-unicas-del-yoga-iyengar.html
«Йога – это искусство познания самого себя и познания вечной истины. Йога – это изучение функций организма, ума и интеллекта в процессе достижения свободы». Гита Айенгар.
Контактный телефон: +34 668821601 E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.
Больше информации на www.yogaelx.com и на http://www.bksiyengar-yoga.ru/
Taller de Yoga Iyengar en Elche.
En Adho Mukha Svanasana, su atención se centra en la extensión máxima de todo el cuerpo por lo que es bueno para relajar y descansar durante un momento después de la postura realizar Adho Mukha en Virasana, en la que todo se calma de una manera relajada. Si esta es la primera postura de la sesión, o al principio de la sesión, mantenga su energía arriba dando un paso hacia adelante, realizando 
