Centro de Yoga, dedicado exclusivamente a la práctica y enseñanza de Yoga. Siguiendo las enseñanzas de nuestro maestro B.K.S. Iyengar y fieles a la tradición. "YogaElx, solo yoga, nada más que yoga"
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4ª Semana de veranoTaller de Yoga Iyengar verano 2018.
Taller de Yoga Iyengar, verano 2018. 7, 8 de julio.
"AJUSTE Y ESTABILIDAD DEL HOMBRO Y CINTURA
...Qué opinan nuestros alumnos
El yoga me ha servido como herramienta para abrir la jaula en la que me estaba ahogando. Primero he notado la liberación física, mi cabeza, mi espalda, mi cuerpo duele MUCHO menos, está menos rígido.
La práctica del Yoga me da fuerzas, vitalidad, alegría, estabilidad, paciencia y mayor comprensión de mí mismo, de los demás y de nuestra sociedad, en la cual es tan fácil desorientarse. Tan antiguo y tan actual, como necesario.
He descubierto el yoga, concretamente el yoga Iyengar en YogaElx de mano de Juan Carlos, este ha hecho que me inicie en esta disciplina, la disfrute y que ya forme parte de mi vida. Desde el primer día me ha aportado mucho, tanto física como mentalmente. Un gran descubrimiento en mi vida y que va a formar parte de ella en adelante.
Asanas
Asanas de pie
Asanas en Torsión
Asanas invertidas
Asanas en estiramientos hacia delante
Asanas en estiramiento hacia atrás
Asanas reconstituyentes
Asanas Sentadas
Asanas en equilibrio sobre las manos
