" Aprende a liberar tensión de tu cuello, para uno cuello, sano y saludable " Sábado 22/04/2023 o domingo 23/04/2023 plazas presenciales y online en directo.En este taller de primavera de YogaElx practicaremos y aprenderás a ajustar con precisión tu practica de Yoga para aliviar la tensión en los hombros y el cuello, tanto si tienes dolor como si no.
Durante el taller te guiaré, enseñaré y practicarás asanas que te ayuden a mejorar tu practica de Yoga. Flexibilizando y fortaleciendo los músculos de espalda, hombros y cuello para prevenir futuros problemas o eliminar los existentes, lo que contribuirá a mejorar tu salud.
No importa si eres principiante o tienes experiencia en yoga, este taller es para ti si deseas una práctica segura de Yoga.
Más información sobre horarios y precios en este enlace Taller Yoga Primavera 2023
Las plazas presenciales limitadas según el orden de inscripción y aforo.
El Sábado estará dirigido a practicantes del nivel introductorio de yoga. El domingo la sesión estará dirigida a practicantes con mas experiencia, al menos 3 años.
Si te consideras un/a practicante seria/o y comprometida/o, tienes una práctica de asanas de al menos 6 meses y deseas mejorar y perfeccionar la práctica de tu practica de Yoga, este es tu taller.
Realizaremos este taller siguiendo las enseñanzas de BKS Iyengar de más de 80 años de experiencia en la práctica de Yoga, siendo uno de los maestros de Yoga contemporáneos más importantes y autor entre otros de Luz sobre el Yoga.
Este taller va dirigido a aquell@s practicantes con un mínimo de 6 meses de práctica constante y que deseen mejorar en su práctica de asanas a través de la correcta ejecución, alineación y obtener una mayor consciencia, profundización de su práctica.
El taller será impartido por Juan Carlos Cantó, profesor certificado por el Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) de Pune (India), siguiendo las enseñanzas de nuestro maestro BKS Iyengar y fiel a la tradición.
¡No te pierdas este taller de Yoga! es una excelente oportunidad para aquellas/os que todavía no conocéis el yoga Iyengar de conocer sus profundos beneficios físicos, orgánicos y mentales. Y para los practicantes de yoga profundizar en su practica.
"Yoga es esencialmente el proceso de cultivarse uno mismo." BKS Iyengar.
IMPORTANTE
Durante el taller no se tratarán caso terapéuticos individuales por lo que en caso de tener alguna dolencia, enfermedad o lesión, es necesario contactar (+34 668 821 601) antes de la inscripción para analizar la idoneidad de la asistencia al taller.
Especiamente para este taller se requiere un año mínimo de práctica constante de Yoga y no tener ninguna lesión importante diagnosticada.
