fbpx

Halasana

halasana_pHalasana
paso paso

Hala significa arado, Halasana se parece a la forma de un arado.
La práctica de Halasana con regularidad ayuda a incrementar la confianza en sí mismo y la energía. Después de una larga enfermedad, Halasana ayuda a establece la calma y la claridad mental. Halasana alivia los efectos del estrés y la tensión descansando y relajando cerebro y los ojos.

Halasana se puede realizar desde Sarvangasana o directamente desde el suelo. Indicamos las dos posibles formas de entrar en la postura y después la continuación de Halasana con independencia de cómo se haya entrado en ella.

Regístrese para leer más...

Artículos más vistos

Contacto

Calle Cristóbal Sanz 27, Bajo.
03201  Elche Alicante
España

WhatsApp y  Móvil: +34 668 82 16 01
 info@yogaelx.com