Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
paso paso
Es una variación de Setu Bandha Sarvangasana, con una pierna levantada hacia arriba.
- Adopte Setu Bandha Sarvangasana y realice todos sus ajustes.
- Flexione la pierna derecha sobre el abdomen.
- Espire y eleve la pierna derecha hasta la posición vertical.
