Yoga y el sistema imunológico
Setu Bandha Sarvangasana
Setu Bandha Sarvangasana paso a paso
Setu Bandha Sarvangasana desde Sarvangasana es un asana avanzada que no debe ser realizada sin antes haber practicado y dominado las diferentes variantes y técnicas de la postura, como chatus padasana, Setu Bandha Sarvangasana sobre cojines cruzados, con bloque sobre el sacro, tumbado sobre un banco. Todas ellas, variantes necesarias practicar antes de realizar Setu Bandha Sarvangasana desde Sarvangasana con el fín de fortalecer, flexibilizar y realizar los ajustes precisos y correctos.
En esta ocasión vamos a mostrar Setu Bandha Sarvangasana desde Salamba Sarvangasana , antes se debe de haber prácticado las variaciones y ajustes con soporte de Setu Bandha Sarvangasana.
