Taller Yoga Iyengar
"Entre el cielo y la tierra: Movilidad y estabilidad para tus caderas."
Sesión 1: Sábado 27/03/2021
Sesión 2: Sábado 24/04/2021
16:00 a 19:00 Hora Europea
15:00 a 18:00 Reino Unido, irlanda
09:00 a 12:00 Mexico DF
10:00 a 13:00 Colombia, Perú, Panamá
11:00 a 14:00 Bolivia, Floria EEUU
12:00 a 15:00 Argentina, Chile, Brasil, Uruguay
✓ ¿Deseas profundizar en tu practica de Yoga, pero hay posturas que te son difíciles, dolorosas o no sabes cómo afrontarlas?
✓¿La molestia de cadera o ingle se ha convertido en una lesión que te impide continuar o te limita?
✓ ¿Estas cansada de probar diferentes ejercicios y visitar al fisioterapeuta sin conseguir resultados duraderos?
✓¿Eres profesora de yoga y no sabes o te gustaría conocer más, sobre como ajustar con seguridad a tus alumnos?
¡Inscríbete ahora!
De 16:00 a 19:00 Hora Europea
De 15:00 a 18:00 Reino Unido, irlanda
De 09:00 a 12:00 Mexico DF
De 10:00 a 13:00 Colombia, Perú, Panamá
De 11:00 a 14:00 Bolivia, Floria EEUU
De 12:00 a 15:00 Argentina, Chile, Brasil, Uruguay
Dada la amplitud y profundidad, este taller se ha dividido en 2 sesiones, de 3 horas de duración cada uno de ellos. Para que conozcas y practiquemos a fondo y con precisión las diferentes posturas y ajustes.
De 16:00 a 19:00 Hora Europea
De 15:00 a 18:00 Reino Unido, irlanda
De 09:00 a 12:00 Mexico DF
De 10:00 a 13:00 Colombia, Perú, Panamá
De 11:00 a 14:00 Bolivia, Floria EEUU
De 12:00 a 15:00 Argentina, Chile, Brasil, Uruguay
¿Qué conseguiré después del taller?
- Conocer las causas de mi dolor
- Alivio del dolor o eliminación del mismo para lesiones no traumáticas o en fase I
- Mejorar el tono y elasticidad de los grupos músculos, creando un mejor equilibrio muscular y alineación.
- Detener o disminuir el desgaste y deterioro articular.
- Mejorar el funcionamiento de la articulación.
- Mas fuerza, resistencia y rango de movilidad de caderas.
- Mayor percepción y consciencia corporal.
- Mejorar y avanzar en tu práctica de yoga.
- Una práctica más segura.
- Ganar calidad de vida
Si ademas eres profesor de yoga:
- Avanzar en tus enseñanzas y práctica
- Mayor seguridad en tus clases y a tus alumnos.
- Guia para ayudar a tus alumnos de forma correcta.
Imagina conocer los ajustes y alineaciones correctas que te ayudarán a resolver tus molestias de caderas y poner fin a esta situación que llevas tanto tiempo sufriendo.
No sabia lo que ocurría, pensando que era un dolor muscular fui muchas veces a un fisioterapeuta, pero no conseguí eliminar o disminuir el dolor tan limitante en mi practica de Yoga. Finalmente a través de una prueba de resonancia magnética se descubrió que tenía una pequeña rotura del labrum.
A partir de ese diagnóstico he ido ajustando, mejorado mis asanas y la de mis alumnos para evitar lesiones y realizar una práctica de yoga segura.
Actualmente y gracias a la práctica de Yoga realizada con los ajustes necesarios, alineación correcta y plena consciencia que he ido incorporando en mi práctica, puedo practicar con normalidad y mi cadera no solo no se resiente sino que tiene una mayor movilidad y estabilidad que antes de la lesión.
Este taller "Es" para ti si....
- Si tienes molestias de caderas.
- Si crees que hay ajustes y alineaciones que no conoces que te pueden ayudar.
- Si deseas conocer porqué te duelen la/s caderas y como evitarlo.
- Si deseas aprender los principios básicos de las alineaciones de caderas.
- Si eres profesor/a de Yoga y deseas ayudar a tus alumnos con problemas.
- Si eres practicante de Yoga Iyengar.
- Si eres practicante comprometido, de otro metódo de yoga y deseas avanzar/mejorar en tu practica.
Este Taller "No es" para ti si....
- Si crees que ya lo sabes todo.
- Si crees que con solo terapia manual y sesiones de rehabilitación puntuales van a darte un resultado duradero.
- Si eres profesor y te consideras mejor que la mayoría de los profesores.
- Si tienes una lesión grave o traumática de cadera.
- Si tienes una actitud negativa ante lo que puedas aprender.
- Si quieres que todo cambie en una sesión y sin esfuerzo.
- Si tienes una lesión de cadera sin diagnosticar que te impide caminar y moverte con normalidad.
Si has llegado hasta aquí, es porque sabes que no puedes dejar perder esta oportunidad.
¿Por qué no haces algo para solucionarlo y te inscribes ahora?
¡No esperes mas!
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