¿Se puede el yoga realizar durante el embarazo?

La práctica del yoga durante el embarazo es beneficiosa tanto para la madre como para el bebé, siempre que se tenga una experiencia previa en la practica de yoga. Ayuda a la madre a tener un parto fácil y una buena salud para su recuperación y alimentación del bebé. Sin embargo, es recomendable practicar bajo la dirección y consejo de un profesor experimentado.