El Yoga Iyengar ® ¿Es un yoga físico?

La Asanas son realizadas por el cuerpo físico, pero la respiración, la mente y la inteligencia está implicada en el funcionamiento de la postura. Cualquier postura realizada sin la implicación total de la mente y de la inteligencia se convierte en un ejercicio y no un asana. Asanas es reflexión en la acción. La mente, las emociones y el cuerpo físico nunca puede ser separadas.