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Taller de Yoga Otoño 2017. YogaElx

taller de Yoga otoño 2017Taller de Otoño 2017 . PREPARÁNDONOS PARA EL INVIERNO.

ESTIMULADO Y FORTALECIENDO EL SISTEMA INMUNOLÓGICO PARA EL INVIERNO.

Pues sí, un año más ha llegado el otoño, hemos dejado atrás el verano, las horas de luz solar empiezan a reducirse y el frio poco a poco empieza a aparecer.

Estos cambios afectan a nuestro organismo, provocando cambios hormonales y debilitamiento del sistema inmunológico, que junto con la vuelta al estrés del día a día, se traduce en ocasiones en sensación de desánimo, falta de energía y una mayor propensión a contraer gripes y catarros, muy frecuentes a la llegada del otoño.

Es el momento de fortalecer nuestro sistema inmunológico y combatir los efectos del invierno en nuestro organismo a nivel físico, orgánico, emocional, etc.

Durante este Taller de Yoga de Otoño trabajaremos para activar el Sistema inmunológico y preparar nuestro organismo, fortaleciéndolo y reequilibrando los los desajustes que se producen en nuestro organismo durante esta etapa de transición entre el verano y el invierno.

En las 3 horas de duración del taller, trabajaremos las asanas de Torsión, invertidas y las aperturas, prestando especial atención a su correcta alineación y ejecución para activar los órganos implicados en el fortalecimiento del sistema inmunológico, además de despertar nuestra atención, sensibilidad y consciencia interior en la realización de cada asana.

Si te consideras un/a practicante seria/o y comprometida/o, tienes una práctica de asanas de al menos 3 meses y deseas mejorar y perfeccionar la práctica de tu practica de Yoga, este es tu taller.

Realizaremos este taller siguiendo las enseñanzas de BKS Iyengar de más de 80 años de experiencia en la práctica de Yoga, siendo uno de los maestros de Yoga contemporáneos más importantes y autor entre otros de Luz sobre el Yoga.

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Este taller, va dirigido a alumnos del centro y practicantes tanto de yoga Iyengar como de otros métodos, realizándose un primer grupo en la mañana del sábado 28 de Octubre de 10:00 a 13:00. y un segundo grupo la mañana del domingo 29 de Octubre de 10:00 a 13:00.

El grupo del domingo va dirigido a practicantes del centro y de otros centros que conozcan la práctica de Yoga Iyengar o hayan asistido a talleres anteriores. Si eres practicante de Yoga de otros métodos debes de inscribirte en el primer grupo del sábado 28 de octubre de 10:00 a 13:00. Para alumnos del centro y practicantes de Yoga Iyengar es recomendable la inscripción en el segundo grupo del domingo 29 de octubre de 10:00 a 13:00.

¡No te pierdas este taller de Yoga! Al teminar te sentirás en un gran estado de plenitud y calma, con nuevas energías para esta nueva etapa del año. Además es una excelente oportunidad para aquellas que todavía no conocéis el yoga Iyengar de conocer sus beneficios o retomar su práctica si hace tiempo que lo dejaste  y profundizar en como BKS Iyengar nos ha mostrado el camino para mantener una práctica firme, estable y segura.


“Yoga es esencialmente el proceso de cultivarse uno mismo"

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IMPORTANTE
Durante el taller no se tratarán casos terapéuticos individuales por lo que en caso de tener alguna dolencia, es necesario contactar (668 821 601) antes de la inscripción para analizar la idoneidad de la asistencia al taller.

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