En sanscrito tada significa "montaña" y asana "postura", por tanto Tadasana es la postura de la montaña en la que aprende a permanecer de pie, firme y erguido como una montaña.
Tadasana puede parecer simple pero es la base de las posturas de pie, que nos ayuda a equilibrar y alinear el cuerpo perfectamente, aportando firmeza, fuerza, calma y estabilidad.

 No es mi intención realizar un análisis completo de cómo repercute la alineación de Tadasana, física, orgánica, pranica, mental e incluso espiritualmente. Ni tan siquiera realizar una exhaustiva descripción de la postura, pero sí que es cierto que para evolucionar desde la parte más externa de nuestro ser, el cuerpo físico o annamaya kosa, hasta la más profunda, anandamaya kosa, es necesario inicialmente tener acceso a un conocimiento sobre el que apoyarnos. Este conocimiento intelectual sobre Tadasana es el aquí voy a intentar plasmar, a partir de cual evolucionar desde Tadasana.