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Taller de Yoga Iyengar 

"Extensión y expansión desde la periferia al núcleo del ser"

 

2 opciones :
- Sábado 04/06/2022. Practicantes con +6 meses de experiencia. 
- Domingo 05/06/2022. practicantes con +3 años experiencia.

asistencia presencial u online.

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Este taller va a ser un taller especial de vuelta a la normalidad, donde practicaremos asanas para la extensión y expansión del tronco que nos permita crear los espacios y alineaciones correctas para practicar estiramientos hacia atrás (extensiones) con seguridad. Los estiramientos hacia atras te ayudarán a mejorar problemas de hombros, espalda alta y cervicales, flexibilizando  la columna y fortaleciendo los brazos y hombros, ademas de mejorar la atención física y mental.

Las extensiones de columna son muy interesantes ya que estimulan el sistema nervioso central, incrementan su capacidad para soportar el estrés y ayudan a aliviar y prevenir cefaleas, hipertensión y agotamiento nervioso. Estas asanas estimulan y cargan de energía el cuerpo y son muy útiles para personas con tendencia al decaimiento, proporcionando agudeza física y mental. Ademas tienen un efecto rejuvenecedor, vigorizante y activador. 

 

La sesión del sábado está dirigida a practicantes con poca experiencia (al menos 6 meses) y que deseen mejorar o empezar la práctica de estiramientos hacia atrás con seguridad como paso previo para avanzar en la práctica de posturas más avanzadas.

La sesión del domingo va dirigida practicantes con al menos 3 años de práctica y que deseen profundizar con los ajustes y alineaciones correctas para posturas de estiramiento hacia atrás avanzadas.

Ambas sesiones son independientes y puedes asistir solo a la sesión del sábado o si eres un practicante comprometido con una práctica de varios años puedes asistir a la sesión del domingo o a las 2 sesiones si deseas.

 

¡No puedes perderte esta oportunidad! las plazas presenciales son limitadas.

no te quedas sin plaza, Inscríbete ahora mismo y reserva tu plaza. 

y si resides en LatinoAmerica tienes unas condiciones especiales, solo hasta el 30/05/2022  20% de descuento

¿Lo vas a dejar pasar?

Esta promoción especial finaliza en:

¡Inscríbete ahora!

Solo números sin espacios en blanco
Horarios del taller Sábado 26/11/2022
De 17:00 a 20:00 Hora España peninsular, Europa
De 16:00 a 19:00 Reino Unido, irlanda
De 10:00 a 13:00 Mexico DF
De 10:00 a 13:00 Colombia, Perú, Panamá
De 11:00 a 14:00 Bolivia, Floria EEUU, Chile
De 12:00 a 15:00 Argentina, Brasil, Uruguay
 
Horarios del taller domingo 27/11/2022
De 10:00 a 13:00 Hora Europea
De 09:00 a 14:00 Reino Unido, irlanda
De 03:00 a 06:00 Mexico DF
De 03:00 a 6:00 Colombia, Perú, Panamá
De 06:00 a 09:00 Bolivia, Floria EEUU, chile
De 05:00 a 08:00 Argentina, Brasil, Uruguay
 
Importe sin Dto:0
Importe con Dto:0
Importe total:0
Horarios del taller Sábado 4/06/2022
De 17:00 a 20:00 España Peninsular, y Europa
De 16:00 a 19:00 Islas canarias, Reino Unido, Irlanda
De 10:00 a 13:00 Mexico DF
De 10:00 a 13:00 Colombia, Perú, Panamá
De 11:00 a 14:00 Bolivia, Floria EEUU, Chile
De 12:00 a 15:00 Argentina, Brasil, Uruguay
 

Si te consideras un/a practicante seria/o y comprometida/o, tienes una práctica de asanas de al menos 6 meses y deseas prevenir dolores de espalda de hombro y cervicales, además de avanzar en tu práctica de yoga...

Este es tu taller de Yoga.

Aprenderás a practicar extensiones correctamente y evitar problemas presentes o futuros.

Realizaremos este taller siguiendo las enseñanzas de BKS Iyengar de más de 80 años de experiencia en la práctica de Yoga, siendo uno de los maestros de Yoga contemporáneos más importantes y autor entre otros de Luz sobre el Yoga. ¡Regístrate ahora en el formulario de tu izquierda! Plazas presenciales limitadas

 

IMPORTANTE: Para la asistencia a este taller es necesario ser practicante y haber practicado Yoga durante los últimos 6 meses y en caso de lesión debes contactar antes conmigo para conocer el alcance de la lesión y ver la idoneidad de la realización del taller. Es recomendable la asistencia presencial al taller, en caso de no ser posible, para las inscripciones online es imprescindible contar con el siguiente material:
- 1 sillas
- Cojín o Bolster
- 4 mantas
- 1 cinturón largo de hebilla o 2 cortos
- 1cinturón corto
- Esterilla

Horarios del taller domingo 5/06/2022
De 10:00 a 13:00 Hora Europea
De 09:00 a 12:00 Reino Unido, irlanda
De 03:00 a 06:00 Mexico DF
De 03:00 a 16:00 Colombia, Perú, Panamá
De 04:00 a 07:00 Bolivia, Floria EEUU, chile
De 05:00 a 08:00 Argentina, Brasil, Uruguay
 

¿Qué conseguiré después del taller?

Si eres practicante de yoga:
- Crear los espacios vertebrales y alineaciones correctas.
- Fortalecer y flexibilizar la musculatura dorsal.
- Mayor vitalidad, vigor.
- Evitar el circulo maligno del dolor crónico.
- Mayor calidad de vida.

Si además eres profesor de yoga:
- Avanzar en tus enseñanzas y práctica
- Mayor seguridad en tus clases y a tus alumnos.
- Guía para ayudar a tus alumnos de forma correcta.

 

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Taller YogaElx

"Extensión y expansión generan espacio, y el espacio trae libertad. Libertad es precisión, y la precisión es divina. De la libertad del cuerpo viene la libertad de la Mente” BKS Iyengar, Luz sobre la vida

Este taller "Es" para ti si....

- Eres practicante de Yoga y deseas avanzar en tu práctica.
- Si crees que hay ajustes y alineaciones que no conoces que te pueden ayudar.
- Si deseas aprender los principios básicos de las alineaciones en las extensiones.
- Si deseas ganar mas rango de movilidad para tu esplada, hombros.
- Si eres profesor/a de Yoga y deseas ayudar mejor a tus alumnos con problemas. 
- Si eres practicante de Yoga Iyengar.
- Si eres practicante comprometido, de otro metódo de yoga  y deseas avanzar/mejorar en tu practica.
- Si pasas mucho tiempo sentadas o de pie en posturas estáticas.
 
 

Este Taller "No es" para ti si....

- Si no eres practicante de yoga. 
- Si crees que ya lo sabes todo. 
- Si eres profesor y te consideras mejor que la mayoría de los profesores.
- Si consideras que la practica de yoga no te va a ayudar.
- Si tienes una lesión grave o traumática. 
- Si tienes una actitud negativa ante lo que puedas aprender. 
- Si quieres que todo cambie en una sesión y sin esfuerzo.
- Si estas en proceso de osteoporosis avanzada
- Si te han realziado alguna cirugía de espalda
- Si tienes alguna con prótesis.
- Si tienes escoliosis de mas de 20º.
- Si tienes alguna hernia o lesion de columna,
- Si tu médico de cabecera "te ha recomendado" no practicar yoga

 

Si has llegado hasta aquí, es porque sabes que no puedes dejar perder esta oportunidad.
¿Por qué no haces algo para solucionarlo y te inscribes ahora?

¡No esperes mas!

Descubrirás  despues del taller que todo cobra sentido.

Tratamiento de Datos: En virtud de lo establecido en el artículo 9 RGPD 679/2016, de 27 de abril, el interesado consiente de forma explícita al tratamiento de sus datos de carácter personal. Responsable del tratamiento: Juan Carlos Cantó Rico CON NIF 29008226M con domicilio en Avda. Juan Carlos I, N10 03202 Elche Alicante España. A la recogida de información de datos de carácter personal de las siguientes Actividades de Tratamiento: CONTACTOS VÍA WEB CLIENTES Con la finalidad de: Gestión a través de la web de clientes y potenciales clientes; Gestión de consultas a través de la web. Tipología de los datos: Nombre y apellidos; Teléfono; Correo electrónico; Razón social; Los plazos de conservación de los datos son: 5 años. Categorías de destinatarios: Sin previsión de cesiones. Sin previsión de transferencia internacional de datos de carácter personal. Derechos: que puede dirigirse al Responsable, con el fin de ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, limitación de su tratamiento, oposición, revocación, a la portabilidad de sus datos, derecho a retirar el consentimiento prestado, ejerciendo sus derechos dirigiéndose a la dirección Avda. Juan Carlos I, N10 03202 Elche Alicante España, o a través del correo electrónico info@yogaelx.com con el asunto datos personales. Igualmente tiene derecho a reclamar ante la Autoridad de Control. Información adicional: puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en aviso legal y política de privacidad.

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