"Prepara tu sistema inmunológico y mental para este invierno."
Taller de profundización de Yoga Iyengar
Sábado 26/11/2022 o domingo 27/11/2022
El taller de otoño de este año va a ser un taller especial compuesto de 2 partes. Una primera de asanas que te ayude a fortalecer tu sistema inmunológico para este invierno, y una segunda de prāṇāyāma seguida de una meditación que te ayude a preparar tu sistema mental, y emocional.
Ambas partes presentan una continuidad para conseguir un mayor impacto orgánico y mental.
¿Estas preparada/o?
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Asanas, prāṇāyāma y meditación.
El Sábado estará dirigido a practicantes del nivel introductorio de yoga y practicaremos asanas que nos permitan depurar el sistema orgánico y activar el sistema inmunológico.
El domingo la sesión estará dirigida a practicantes con mas experiencia, al menos 3 años, y profundizando en Prāṇāyāma que nos permita estabilizar y calmar el sistema nervioso, continuando con una práctica de meditación y así preparar también al sistema mental para el cambio de estación.
Si te consideras un/a practicante seria/o y comprometida/o, tienes una práctica de asanas de al menos 3 meses y deseas mejorar y perfeccionar la práctica de tu practica de Yoga, este es tu taller.
Realizaremos este taller siguiendo las enseñanzas de BKS Iyengar de más de 80 años de experiencia en la práctica de Yoga, siendo uno de los maestros de Yoga contemporáneos más importantes y autor entre otros de Luz sobre el Yoga.
¡Regístrate ahora! Plazas limitadas
¿Qué conseguiré después del taller?
Las asanas en torsión:
- Flexibilizan y rejuvenece la espina dorsal favoreciendo el riego sanguíneo en el sistema nervioso.
- La flexibilidad del diafragma aumenta mejorando la capacidad respiratoria.
- Favorece la eliminación de toxinas acumuladas en el hígado y el bazo.
Si ademas eres profesor de yoga:
- Avanzar en tus enseñanzas y práctica
- Mayor seguridad en tus clases y a tus alumnos.
- Guia para ayudar a tus alumnos de forma correcta.
Este taller "Es" para ti si....
- Si crees que hay ajustes y alineaciones que no conoces que te pueden ayudar.
- Si deseas aprender los principios de las torsiones de yoga.
Este Taller "No es" para ti si....
- Si crees que ya lo sabes todo.
- Si consideras que tu sistema inmunitario está preparado para todo.
- Si te consideras mejor que la mayoría de los practicantes/profesores.
- Si tienes una actitud negativa ante lo que puedas aprender.
- Si quieres que todo cambie en una sesión y sin esfuerzo.
Si has llegado hasta aquí, es porque sabes que no puedes dejar perder esta oportunidad.
¿Por qué no haces algo para solucionarlo y te inscribes ahora?
¡No esperes mas!
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