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Taller de Yoga Iyengar, Alineamiento lateral. YogaElx

"Alineamiento lateral del tronco"

Taller de Yoga en ElcheSegún Patañjali Yoga es “yogah cittavṛtti nirodhah”, yoga es la cesación de las fluctuaciones de la consciencia, pero no podremos trabajar a este nivel tan profundo y sutil de la consciencia si antes no hemos trabajado a fondo sobre aspectos mucho más externos y concretos, como nuestro cuerpo.

Nuestro cuerpo es el templo de alma y como tal debemos de cuidarlo y utilizarlo como herramienta para llegar a lo más profundo del verdadero yo o sí-mismo, en terminología de BKS Iyengar.

Por ello durante este taller vamos a trabajar la toma de consciencia de los laterales del tronco durante la práctica de Yoga.

Una mala alineación, que puede ser debida a diversos factores, posturales, congénitos, neuromusculares, idiopáticos y va a dar lugar a problemas no solo físicos como escoliosis , también puede ocasionar un deficiente funcionamiento de los órganos asociados a esta lateralidad.

En cualquier caso, incuso si no tienes ningún problema importante en tu espalda, casi siempre tenemos un lado más dominante que otro, por lo que de forma inconsciente tendemos a trabajar más hacia un lado que hacia otro, fortaleciendo y acortando o debilitando el contrario.

Una práctica correcta de asanas, nos ayudara a corregir problemas en el alineamiento del tronco, así como a desarrollar un mayor grado de atención y observación durante la práctica de asanas que nos permita mejorar e incrementar nuestra capacidad de atención, focalización, concentración y por tanto de consciencia.

Este taller va dirigido aquellos practicantes tanto de nivel de iniciación, como avanzados que deseen mejorar en su práctica de asanas a través de la correcta ejecución y alineación de asanas, ayudando a mejorar problemas de espalda, como escoliosis no severas, y crear una mayor capacidad de atención y observación interior.

El taller será impartido por Juan Carlos Cantó, profesor certificado por el Iyengar Memorial Yoga Institute (RIMYI) de Pune (India), siguiendo las enseñanzas de nuestro maestro BKS Iyengar y fiel a la tradición.

Este taller tendrá una duración de 3 1/2 horas, lo que nos permitirá no solo hacer posturas como en las clases regulares, sino que además nos dará la oportunidad profundizar en la práctica.

Este taller, va dirigido tanto a alumnos como no alumnos de YogaElx, y puedes inscribirte en cualquiera de los dos días. El primer taller será el 2 de febrero de 16:00 a 19:30 y el segundo taller será el domingo 3 de febrero de 10:00 a 13:30.

¡Regístrate ahora! Pulsando en esta dirección INSCRÍBETE AQUÍ Las plazas son limitadas según el orden de inscripción.

IMPORTANTE: El registro online es necesario para todos, incluido los alumnos de YogaElx, ya que se tendrá en cuenta el orden de inscripción en caso de completar el aforo. El pago para los alumnos de YogaElx puede hacerse en el centro.

¡No te pierdas este taller de Yoga! Es una excelente oportunidad para profundizar en la práctica de Yoga, y para aquellas que todavía no conocéis el yoga Iyengar de conocer sus beneficios o retomar su práctica si hace tiempo que lo dejaste.

 “Las palabras no pueden expresar el valor de la yoga, tiene que ser experimentado.” B.K.S. Iyengar REGISTRO y más información aquí

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