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El Ciclo de Sarvangasana

ciclo-sarvangasanaEl Ciclo de Sarvangasana.

Sarvangasana y sus variaciones forman el llamado Ciclo de Sarvangasana.

Sarvangasana y sus variaciones son especialmente beneficiosas, con múltiples beneficios para el sistema nervioso, circulatorio, endocrino, respiratorio y desarrollando una mente sana.

 

 

La realización del ciclo de Sarvangasana no tiene porque realizarse en toda su extensión y variaciones. Antes de realizar el ciclo completo es imprescindible dominar los ajustes de cada una de sus variaciones y poco a poco ir incorporando nuevos ajustes desde la postura inicial que es Salamba Sarvangasana I.

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