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Adho Mukha Svanasana a fondo (Parte 2)
Adho Mukha Svanasana a fondo Parte 2
Este artículo es una traducción realizada por YogaElx del artículo original de Bradford Hollace Priddy.
En Adho Mukha Svanasana, al igual que en Virabhadrasana II , los brazos superiores e inferiores giran en direcciones opuestas entre sí. Esta acción es como escurrir el agua de una toalla. De los codos hacia abajo, los antebrazos deben girar hacia adentro para llevar el peso equilibradamente tanto en las palmas interiores como en las palmas exteriores. Mire para asegurarse de que esto ajusta por igual las muñecas internas y externas al suelo (en las muñecas externas tienen una tendencia a ser menor)
