¿Qué es Niyama?

¿Qué es Niyama?

Son las normas de conducta a nivel de disciplina individual (Cultivo del bien). Comprenden:

  • Saucha: Pureza interna y externa. Limpieza. Alimentación correcta.
  • Santosa: Contento y satisfacción con uno mismo, serenidad, placidez. Pensamiento positivo.
  • Tapas: Austeridad, fomentar el desapego (que no significa la carencia de todo). Disciplina. Voluntad.
  • Svadhyaya: Estudio y conocimiento de uno mismo y de los temas que ayudan a crecer al ser humano.
  • Isvara Pranidhana: Devoción y respeto.

Puedes conocer mas acerca de Niyama aqui.

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