Yoga Iyengar y "el alineamiento"

Yoga Iyengar ® y "el alineamiento"

La alineación actúa a nivel esquelético, muscular, orgánico y energético siendo una de las características del Yoga Iyengar ®. Si los huesos están en su sitio, los músculos, ligamentos y tendones también lo estarán. Si el cuerpo esta alineado, los órganos y glándulas también lo están y harán que estos funcionen correcta y equilibradamente. Y este equilibrio físico, orgánico, y energético permitirá que cuerpo, mente y espíritu actúen de forma equilibrada.

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