¿Debo cambiar mi alimentación?

¿Debo cambiar mi alimentación?

Existe la creencia de que con la práctica de Asanas o al comenzar a practicar yoga tenemos que ser vegetarianos y en realidad no es así. Este tipo de alimentación es una elección personal que muchos practicantes realizan por salud o por principios éticos. Pero no es una necesidad ni una imposición.

Con la práctica del Yoga nos sensibilizamos a estados de bienestar en general y en ello, se refleja en que distinguimos mejor aquellos alimentos que nos son más saludables y naturales para nuestro cuerpo.

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