Parsva Sarvangasana

Parsva-sarvangasana-150Parsva Sarvangasana
paso paso

Esta variación de Sarvangasana se lleva a cabo dándolo una torsión lateral al tronco, en donde las piernas se sostienen estiradas para equilibrar el arqueamiento lateral del tronco.

 

 

Parsva Sarvangasana es una desafiante asana, que incluso intimidante al principio, pero si tenemos una firme, buena y regular base en la práctica diaria de otras posturas como Salamba Sarvangasana, Sirsasana, Parsva Halasana y Setu Bandha Sarvangasana podemos realizar las piernas aproximaciones para llegar a Parsva Sarvangasana paso a paso y de forma segura y efectiva. Todas ellas, son asanas necesarias tener firmemente establecidas antes de realizar Parsva Sarvangasana con el fin de fortalecer, flexibilizar y realizar los ajustes precisos y correctos

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