Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana

eka-pada-setu-bandha-sarvangasana-150Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana
paso paso

Es una variación de Setu Bandha Sarvangasana, con una pierna levantada hacia arriba.

  





- Adopte Setu Bandha Sarvangasana y realice todos sus ajustes.
- Flexione la pierna derecha sobre el abdomen.
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- Espire y eleve la pierna derecha hasta la posición vertical.

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