Tipos o estilos de Yoga actuales

 

A partir de los diferentes escuelas tradicionales, han surgido fundamentalmente en la época moderna con el boom de la practica de Yoga, diversas escuelas que siguiendo en mayor o menor medida la tradición Yoguica su desarrollador o exponente da un mayor énfasis a unos u otros aspectos de cada escuela. Cada una de estos estilos tiene sus ventajas e inconvenientes y los practicantes de yoga deben de conocer cual de los diferentes acercamientos se adapta mejor a su temperamento y a su situación personal en la vida. Igual que cada individuo tiene unas necesidades únicas relativas a su dieta, el sueño, el ejercicio y un temperamento, igualmente cada uno tiene su propio y exclusivo camino dentro del Yoga. Todo aspirante es libre para utilizar cualquier práctica que le ayude a alcanzar la meta del Yoga.

En la actualidad, la mayoría de estilos están enfocados a la ejecución de posturas (Asanas). La diferencia entre ellos, se basa en la manera de abordar las posturas poniendo más o menos énfasis en la respiración, la fluidez, el carácter devocional, la meditación, la filosofía o la exactitud de las posturas.

Algunos de los estilos de Yoga que se practica en la actualidad:
- Yoga Vinyasa http://www.kym.org/
- Viniyoga http://www.viniyoga.com/
- Ashtanga Vinyasa http://www.ashtanga.com/
- Power Yoga http://www.power-yoga.com/
- Dynamic Yoga http://www.windfireyoga.com/
- Yoga Sivananda Sivananda-Vedanta Yoga
- Yoga Vedanta http://www.divinelifesociety.org
- Yoga Integral http://www.yogaville.org/
- Kriya Yoga http://www.kriya.org/
- Purna Yoga http://www.sriaurobindosociety.org.in
- Ananda Yoga http://www.ananda.org/
- Kundalini Yoga http://www.kundaliniyoga.com/
- Bikram Yoga http://www.bikramyoga.com/
- Yoga Iyengar® http://www.bksIyengar.com/

Artículos más vistos

Últimos Tweets

Contacto

Avda. Juan Carlos I, 10 Entlo.
03203  Elche Alicante
España

 Móvil: 668 82 16 01
 info@yogaelx.com