¿Puedo tomar agua durante una sesión?

¿Puedo tomar agua durante una sesión?

No lo recomendamos, a pesar de que en muchas actividades físicas la hidratación se realiza antes durante y después de su ejecución, en el yoga Iyengar no tomamos agua inmediatamente antes de iniciar, ni durante la práctica, ni antes de al menos 20 minutos después de terminar.

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