¿Puedo practicar en casa las asanas?

¿Puedo practicar en casa las asanas?

Si, pero de manera muy progresiva. Inicialmente conviene conocer la disciplina a través de un profesor y de la practica en grupo, familiarizarse con el método, practicar bajo supervisión durante al menos un tiempo y posteriormente desarrollar una sesión sencilla para ser realizada en casa, consultar tus dudas e ir ganando seguridad y autonomía. La practica en grupo ayuda al principiante, en solitario genera por otro lado un mayor progreso pues te vuelves más responsable hacia la práctica.

Artículos más vistos

Últimos Tweets

Contacto

Avda. Juan Carlos I, 10 Entlo.
03203  Elche Alicante
España

 Móvil: 668 82 16 01
 info@yogaelx.com