¿Es el yoga Iyengar muy duro y exigente?

¿Es el yoga Iyengar ® muy duro y exigente?

El yoga Iyengar ® no va dirigido a practicantes ocasiónales. No es duro pero si exigente, ya que se espera del practicante que se implique totalmente, física, mental y emocionalmente durante la practica. Un buen profesor dirigirá al practicante según la capacidad y siempre tratará de ayudar y llevar al practicante a una mejora y progreso constante.

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