El Yoga Iyengar ¿Es un yoga físico?

El Yoga Iyengar ® ¿Es un yoga físico?

La Asanas son realizadas por el cuerpo físico, pero la respiración, la mente y la inteligencia está implicada en el funcionamiento de la postura. Cualquier postura realizada sin la implicación total de la mente y de la inteligencia se convierte en un ejercicio y no un asana. Asanas es reflexión en la acción. La mente, las emociones y el cuerpo físico nunca puede ser separadas.

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