El yoga Iyengar ¿enseña meditación?

El yoga Iyengar ® ¿enseña meditación?

El yoga Iyengar ® no enseña directamente meditación. Según lo mencionado anteriormente, la meditación o Dhyana es un estado que no puede ser enseñado o mostrado, donde el practicante se convierte en UNO con el espíritu universal. En este estado no hay mente, inteligencia, sensaciones o experiencia y no hay forma de expresar esta experiencia. Por ello la meditación no puede ser enseñada. A menudo, le gente confunde una sensación de calma y serenidad con un estado meditación. ¡Un estado meditativo no tiene ninguna sensación!

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