Parsvaika Pada Sarvangasana

parsvaikapada_sarvangasana_pParsvaika Pada Sarvangasana paso a paso

Parsvaika pada Sarvangasana al igual que Eka Pada Sarvangasana es una variación de Salamba Sarvangasana que puede utilizarse durante Salamba Sarvangasana o ser parte del Ciclo de Sarvangasana, compuesto de otras variaciones.
Las variaciones de Sarvangasana revitalizan las piernas y fortalecen la espalda.

 

- Realice Salamba Sarvangasana y todos sus ajustes.
- Mantenga la pierna izquierda estirada y estable
- Rote la pierna derecha hacia fuera, con los dedos del pie apuntando hacia la derecha.

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