Bhujangasana I

bhujangasana_pBhujangasana I
paso paso


Esta postura asemeja a una cobra lista para el ataque. De ahí su nombre ya que Bhujanga significa serpiente. Bhujangasana se realiza tumbandose en el suelo boca abajo, se levanta el tronco y se echa la cabeza hacia atrás.

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