Parsvottanasana

parsvottonasana_pParsvottanasana paso paso

Parsvottanasana implica diferentes movimientos que mantiene la movilidad de las articulaciones de cuello, brazos, hombros, muñecas, piernas, pies, rodillas, pelvis, muslo y columna. Es fundamental en Parsvottanasana y también pare el resto de flexiones, contar con una base de posturas de pie. Unas piernas fuertes son la base para descender con la columna correctamente estirada y alineada.

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